ورزش

اثرات مصرف بیش از حد پروتئین در رژیم غذایی

اثرات مصرف بیش از حد پروتئین در رژیم غذایی

پروتئین یکی از اجزاء ساختمانی بدن است که در تنظیم و ترمیم عملکرد سیستم های بدن یاری می نماید، اما وجود بیش از حد پروتئین در رژیم غذایی می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. دقیقاً چقدر پروتئین برای مصرف مناسب است؟ و وقتی که بیش از حد احتیاج پروتئین...

16 آبان 1400
وقت آن رسیده آقای مددی برود، امیدوار به پیروزی برابر الهلال هستیم

وقت آن رسیده آقای مددی برود، امیدوار به پیروزی برابر الهلال هستیم

جواد قراب پیشکسوت و عضو پیشین هیات مدیره باشگاه استقلال در تبادل نظر با خبرنگاران گفت: نمی خواهم توانایی های بازیکنان نو استقلال را زیر سئوال ببرم و آنها را به اسم بازیکن توانمند تایید می کنم، به خصوص که با شرایطی که باشگاه داشت همین حد جابجایی هم خوب...

17 شهریور 1400
با فواید شگفت انگیز پیاده روی آشنا شوید

با فواید شگفت انگیز پیاده روی آشنا شوید

یک متخصص ارتوپد گفت: پیاده روی برای تمام ارگان های بدن و سلامتی، مفید است .

6 شهریور 1400
توصیه هایی برای پرستاران افراد مبتلا به آلزایمر

توصیه هایی برای پرستاران افراد مبتلا به آلزایمر

مراقبت از افراد مبتلا به بیماری آلزایمر به لحاظ روانی و فیزیکی می تواند خسته نماینده باشد و به همین خاطر، آگاهی از اقداماتی برای کنترل و کاهش استرس در اشخاصی که از این بیماران مراقبت می نمایند امری لازم است.

15 اردیبهشت 1400
چگونه تعطیلات خود را بدون استرس سپری کنیم؟

چگونه تعطیلات خود را بدون استرس سپری کنیم؟

چگونه تعطیلات خود را بدون استرس سپری کنیم؟ برای اینکه نیرو های کار در زمان تعطیلات از وقت خود نهایت لذت و بهره را ببرند، کارفرمایان باید در طول این دوران، آن ها را آسوده بگذارند. فرقی نمی کند که موقعیت تان در محل کار چگونه است و چه می کنید؛ راهبرد...

27 فروردین 1400
کارواخال یک ماه و نیم خانه نشین شد

کارواخال یک ماه و نیم خانه نشین شد

مصدومیت دفاع راست اسپانیایی تیم فوتبال رئال مادرید او را تا یک ماه و نیم دیگر از میادین دور نگه خواهد داشت.

25 اسفند 1399
پسیلیوم با طعم جدید پرتقالی پسیلیوم با طعم جدید پرتقالی

پسیلیوم با طعم جدید پرتقالی پسیلیوم با طعم جدید پرتقالی

یبوست یکی از شایع ترین مسائل گوارشی است که در آن حرکات روده سخت تر و کم تر می گردد. دستگاه گوارش از دهان آغاز شده و به مقعد ختم می گردد. همچنین مسئولیت هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید را بر عهده دارد.

14 اسفند 1399
الهام از طبیعت برای خلق سازه های شگفت انگیزِ معماری

الهام از طبیعت برای خلق سازه های شگفت انگیزِ معماری

به گزارش خبرنگاران، بیومکانیک واژه ای مرکب از bio به معنای زیست و mechanic به معنای ابزار یا کارکننده یا به عبارتی تعمیرکار است که ترکیب این دو به معنای، توانمندی بدنی در جهت نشان دادن هستی چیزهاست. در کتاب زیست فیزیک و زیست مکانیک در معماری، مفهوم بیومکانیک...

27 بهمن 1399
سینمای کوتاه ایران از برترین های سینمای دنیا است

سینمای کوتاه ایران از برترین های سینمای دنیا است

خبرگزاری خبرنگاران-کارگردان فیلم سکوت معتقد است سینمای کوتاه ایران مانند رشته کشتی در حوزه ورزش، از برترین های دنیا است که این مسئله هم به ذهن خلاق، مستعد و تلاشگر جوانان فیلمساز این حوزه برمی شود.

26 بهمن 1399
شرایط خطرناک هوای بعضی مناطق تهران ، استفاده از سوخت مازوت در نیروگاه ها، عامل اصلی این شرایط

شرایط خطرناک هوای بعضی مناطق تهران ، استفاده از سوخت مازوت در نیروگاه ها، عامل اصلی این شرایط

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با بیان اینکه کیفیت هوای برخی مناطق کلانشهر تهران در شرایط خطرناک واقع شده است، تاکید نمود: عموم مردم به خصوص گروه های حساس از تردد غیر ضروری در سطح شهر اجتناب نمایند.

17 بهمن 1399
قرص سیمواستاتین موثر در کاهش چربی خون

قرص سیمواستاتین موثر در کاهش چربی خون

قرص سیمواستاتین (Simvastatin) از داروهای کاهنده چربی خون است که علاوه بر این به میزان کمتری تری گلیسیرید خون را نیز کاهش می دهد. ضعف و درد عضلانی از عوارض مصرف قرص سیمواستاتین می باشد.

11 بهمن 1399
معرفی برندگان مسابقات اتومبیلرانی رالی خانواده جام منطقه آزاد قشم

معرفی برندگان مسابقات اتومبیلرانی رالی خانواده جام منطقه آزاد قشم

به گزارش خبرنگاران، نخستین دوره مسابقات اتومبیلرانی رالی خانواده جام منطقه آزاد قشم عصر پنجشنبه در جزیره قشم با معرفی برندگان پایان یافت.

6 بهمن 1399
روزنه امید (+عکس)

روزنه امید (+عکس)

تیم فوتبال آرسنال پیروز شد دیشب در مرحله گروهی لیگ اروپا راپید وین را با نتیجه چهار بر یک شکست بدهد. مهم تر از نتیجه بازی اتفاقی بود که روی سکوها افتاد. بعد از 271 روز، خاتمه طرفداران این تیم توانستند به استادیوم بروند و بازی را از نزدیک تماشا نمایند.

20 دی 1399
8 ترفند از متخصصان برای مقابله با بیداری شبانه در اثر اضطراب

8 ترفند از متخصصان برای مقابله با بیداری شبانه در اثر اضطراب

همه گیری COVID-19، گرانی ها، بی عدالتی و موارد دیگر این سال را به جهنم تبدیل نموده است. در اینجا نحوه استراحت مثبت در طول همه این موارد که منجر به بیداری شبانه به خاطر اضطراب می گردد آورده شده است.

7 دی 1399
داروی دیابت در درمان نارسایی قلبی موثر است

داروی دیابت در درمان نارسایی قلبی موثر است

محققان دریافتند بیماران مبتلا به نارسایی قلبی که داروی دیابت empagliflozin دریافت می کردند شاهد بهبود قابل توجهی در ساختار و عملکرد قلبی شان بودند.

5 دی 1399
مدیران شهری باید دانش خود را ارتقا دهند

مدیران شهری باید دانش خود را ارتقا دهند

شهر: مراسم رونمایی از 56 عنوان کتاب با حضور شهردار تهران و سایر مسئولان شهری به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی برگزار گردید.

28 آذر 1399
چرا برخی افراد خیلی زود و مکرر بیمار می شوند؟

چرا برخی افراد خیلی زود و مکرر بیمار می شوند؟

شاید فردی که همواره ساعت 7 تا 8 شب می خوابد و یا در بیشتر وعده های خود از میوه و سبزیجات استفاده می نماید شکایت کند که چرا با رعایت این سبک زندگی سالم، سالانه چندین بار با مسائل سلامتی از جمله سرماخوردگی، گلودرد یا معده درد دست به گریبان می گردد. پاسخ کوتاه...

7 آذر 1399
علت جوش پیشانی و روش های درمان

علت جوش پیشانی و روش های درمان

در گزارش زیر چند روش برای پیشگیری و درمان جوش پیشانی به شما ارائه می دهیم.

27 آبان 1399
شرایط مبهم بازیهای المپیک باعث سردرگمی همه شده است

شرایط مبهم بازیهای المپیک باعث سردرگمی همه شده است

به گزارش خبرنگاران، محسن بیرانوند دبیر فدراسیون وزنه برداری گفت: وزنه برداری مثل تمام رشته ها به دلیل شیوع ویروس کرونا تعطیل است. تمام مسابقات و اردوها به تعویق افتاده و یک سردرگمی برای ورزشکاران پیش آمده که نمی دانند شرایط حضور در المپیک چگونه خواهد...

10 مهر 1399
هتل تولیپ این؛هتلی 3 ستاره در قلب مرکز تجاری مسقط، عکس

هتل تولیپ این؛هتلی 3 ستاره در قلب مرکز تجاری مسقط، عکس

با اقامت در هتل تولیپ این می توان در حین برخورداری از آسایش و آرامش کامل، دسترسی راحتی به ساحل گوروم خلیج فارس داشت.

16 شهریور 1399
تعداد: (120)