ورزش
اثرات مصرف بیش از حد پروتئین در رژیم غذایی
پروتئین یکی از اجزاء ساختمانی بدن است که در تنظیم و ترمیم عملکرد سیستم های بدن یاری می نماید، اما وجود بیش از حد پروتئین در رژیم غذایی می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. دقیقاً چقدر پروتئین برای مصرف مناسب است؟ و وقتی که بیش از حد احتیاج پروتئین...
وقت آن رسیده آقای مددی برود، امیدوار به پیروزی برابر الهلال هستیم
جواد قراب پیشکسوت و عضو پیشین هیات مدیره باشگاه استقلال در تبادل نظر با خبرنگاران گفت: نمی خواهم توانایی های بازیکنان نو استقلال را زیر سئوال ببرم و آنها را به اسم بازیکن توانمند تایید می کنم، به خصوص که با شرایطی که باشگاه داشت همین حد جابجایی هم خوب...
با فواید شگفت انگیز پیاده روی آشنا شوید
یک متخصص ارتوپد گفت: پیاده روی برای تمام ارگان های بدن و سلامتی، مفید است .
توصیه هایی برای پرستاران افراد مبتلا به آلزایمر
مراقبت از افراد مبتلا به بیماری آلزایمر به لحاظ روانی و فیزیکی می تواند خسته نماینده باشد و به همین خاطر، آگاهی از اقداماتی برای کنترل و کاهش استرس در اشخاصی که از این بیماران مراقبت می نمایند امری لازم است.
چگونه تعطیلات خود را بدون استرس سپری کنیم؟
چگونه تعطیلات خود را بدون استرس سپری کنیم؟ برای اینکه نیرو های کار در زمان تعطیلات از وقت خود نهایت لذت و بهره را ببرند، کارفرمایان باید در طول این دوران، آن ها را آسوده بگذارند. فرقی نمی کند که موقعیت تان در محل کار چگونه است و چه می کنید؛ راهبرد...
کارواخال یک ماه و نیم خانه نشین شد
مصدومیت دفاع راست اسپانیایی تیم فوتبال رئال مادرید او را تا یک ماه و نیم دیگر از میادین دور نگه خواهد داشت.
پسیلیوم با طعم جدید پرتقالی پسیلیوم با طعم جدید پرتقالی
یبوست یکی از شایع ترین مسائل گوارشی است که در آن حرکات روده سخت تر و کم تر می گردد. دستگاه گوارش از دهان آغاز شده و به مقعد ختم می گردد. همچنین مسئولیت هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید را بر عهده دارد.
الهام از طبیعت برای خلق سازه های شگفت انگیزِ معماری
به گزارش خبرنگاران، بیومکانیک واژه ای مرکب از bio به معنای زیست و mechanic به معنای ابزار یا کارکننده یا به عبارتی تعمیرکار است که ترکیب این دو به معنای، توانمندی بدنی در جهت نشان دادن هستی چیزهاست. در کتاب زیست فیزیک و زیست مکانیک در معماری، مفهوم بیومکانیک...
سینمای کوتاه ایران از برترین های سینمای دنیا است
خبرگزاری خبرنگاران-کارگردان فیلم سکوت معتقد است سینمای کوتاه ایران مانند رشته کشتی در حوزه ورزش، از برترین های دنیا است که این مسئله هم به ذهن خلاق، مستعد و تلاشگر جوانان فیلمساز این حوزه برمی شود.
شرایط خطرناک هوای بعضی مناطق تهران ، استفاده از سوخت مازوت در نیروگاه ها، عامل اصلی این شرایط
رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با بیان اینکه کیفیت هوای برخی مناطق کلانشهر تهران در شرایط خطرناک واقع شده است، تاکید نمود: عموم مردم به خصوص گروه های حساس از تردد غیر ضروری در سطح شهر اجتناب نمایند.
قرص سیمواستاتین موثر در کاهش چربی خون
قرص سیمواستاتین (Simvastatin) از داروهای کاهنده چربی خون است که علاوه بر این به میزان کمتری تری گلیسیرید خون را نیز کاهش می دهد. ضعف و درد عضلانی از عوارض مصرف قرص سیمواستاتین می باشد.
معرفی برندگان مسابقات اتومبیلرانی رالی خانواده جام منطقه آزاد قشم
به گزارش خبرنگاران، نخستین دوره مسابقات اتومبیلرانی رالی خانواده جام منطقه آزاد قشم عصر پنجشنبه در جزیره قشم با معرفی برندگان پایان یافت.
روزنه امید (+عکس)
تیم فوتبال آرسنال پیروز شد دیشب در مرحله گروهی لیگ اروپا راپید وین را با نتیجه چهار بر یک شکست بدهد. مهم تر از نتیجه بازی اتفاقی بود که روی سکوها افتاد. بعد از 271 روز، خاتمه طرفداران این تیم توانستند به استادیوم بروند و بازی را از نزدیک تماشا نمایند.
8 ترفند از متخصصان برای مقابله با بیداری شبانه در اثر اضطراب
همه گیری COVID-19، گرانی ها، بی عدالتی و موارد دیگر این سال را به جهنم تبدیل نموده است. در اینجا نحوه استراحت مثبت در طول همه این موارد که منجر به بیداری شبانه به خاطر اضطراب می گردد آورده شده است.
داروی دیابت در درمان نارسایی قلبی موثر است
محققان دریافتند بیماران مبتلا به نارسایی قلبی که داروی دیابت empagliflozin دریافت می کردند شاهد بهبود قابل توجهی در ساختار و عملکرد قلبی شان بودند.
مدیران شهری باید دانش خود را ارتقا دهند
شهر: مراسم رونمایی از 56 عنوان کتاب با حضور شهردار تهران و سایر مسئولان شهری به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی برگزار گردید.
چرا برخی افراد خیلی زود و مکرر بیمار می شوند؟
شاید فردی که همواره ساعت 7 تا 8 شب می خوابد و یا در بیشتر وعده های خود از میوه و سبزیجات استفاده می نماید شکایت کند که چرا با رعایت این سبک زندگی سالم، سالانه چندین بار با مسائل سلامتی از جمله سرماخوردگی، گلودرد یا معده درد دست به گریبان می گردد. پاسخ کوتاه...
علت جوش پیشانی و روش های درمان
در گزارش زیر چند روش برای پیشگیری و درمان جوش پیشانی به شما ارائه می دهیم.
شرایط مبهم بازیهای المپیک باعث سردرگمی همه شده است
به گزارش خبرنگاران، محسن بیرانوند دبیر فدراسیون وزنه برداری گفت: وزنه برداری مثل تمام رشته ها به دلیل شیوع ویروس کرونا تعطیل است. تمام مسابقات و اردوها به تعویق افتاده و یک سردرگمی برای ورزشکاران پیش آمده که نمی دانند شرایط حضور در المپیک چگونه خواهد...
هتل تولیپ این؛هتلی 3 ستاره در قلب مرکز تجاری مسقط، عکس
با اقامت در هتل تولیپ این می توان در حین برخورداری از آسایش و آرامش کامل، دسترسی راحتی به ساحل گوروم خلیج فارس داشت.