10 عادت بچه ها بسیار حساس - مسافرت رو

1. احساسات بسیار شدیدی را تجربه می کنند

آن ها به این صورت هستند که احساسات و تجربه های خود را عمیق تر از سایر بچه ها ثبت می کنند. پدرومادرها اغلب بچه ها بسیار حساس خود را سرخوش و پرشور یا خشمگین و عصبانی بدون هیچ حد میانه ای توصیف می کنند.

2. واکنش های شدیدتری به ورودی های حسی دارند

این بچه ها از نظر احساسی به این صورت هستند که در برابر ورودی های حسی بسیار حساس تر هستند. علاوه بر این منظره ها، صداها، مزه ها، بوها و طعم غذا را بسیار شدیدتر حس می کنند. ممکن است غذاهایی که بو و مزه شدیدی دارند را رد کنند و وقتی شلوار مورد نظرشان در دسترس نباشد خیلی عصبانی شوند. این دسته از بچه ها زیر فشار احساسات بسیار زیادی هستند که واکنش احساساتشان را تشدید کرده و نمی توانند به صورت موثری آن ها را مدیریت کنند.

3. بیشتر در معرض پریشانی و بحران هستند

این بچه ها به دلیل حساسیت بالایشان، خیلی سریع دچار استرس می شوند. آن ها تحت تاثیر احساسات شدید و واکنش های بسیار بزرگشان نسبت به ورودی های حسی قرار می گیرند که به صورت طبیعی منجر به پریشانی های پی در پی و شدید می شود.

4. به شدت با همه چیز و همه کس هماهنگ هستند

در حقیقت این بچه ها پردازنده هستند و فکرشان هرگز خاموش نمی شود. آن ها تمرکز بسیار زیادی روی تحلیل همه چیز دارند. اینگونه به نظر می رسد که این بچه ها فیلتر درونی ندارند و همین موضوع آن ها را به شدت متفکر و دلسوز می سازد. اما این مساله همچنین به این معنا است که از آنجایی که بیش از توان مدیریتشان دریافت و جذب می کنند به سادگی هم می توانند آشفته و مضطرب شوند.

5. نیاز شدیدی به کنترل دارند و می توانند سخت و بدون انعطاف باشند

این بچه ها برای تلاش به منظور در دست گرفتن کنترل دنیایی که ممکن است طاقت فرسا باشد، ایده ها و انتظارهای ثابتی درباره اینکه هر چیزی باید چگونه باشد تا زندگی روزانه بیشتر قابل مدیریت کردن شود دارند. معین کردن مسائلی مانند اینکه افراد کجا بنشینند، موهایشان را چگونه درست کنند، صبحانه آن ها در چه ظرفی ریخته شود، چه لباس هایی می پوشند یا نمی پوشند یا اینکه در ظرف غذایشان مرغ چقدر باید به هویج نزدیک باشد که خواسته های غیرمنطقی ای به نظر می رسند، همه مکانیسم های بچه ها بسیار حساس برای کنترل محیطی است که در غیر اینصورت غیر قابل کنترل به نظر می رسد. هرچقدر که این بچه ها از درون احساس عدم کنترل بیشتری داشته باشند، در دنیای بیرون تلاش بیشتری برای کنترل کردن خواهند داشت.

6. در موقعیت های نو بسیار ترسو و محتاط هستند

زمانی که این بچه ها وارد موقعیت نو مانند کلاس، مهمانی تولد یا کلاس ورزشی می شوند متعجب می شوند و از خود می پرسند: این جا کجا است؟ چه اتفاقی قرار است اینجا بیفتد؟ این افراد چه کسانی هسند؟ من چه انتظاری از اینجا می توانم داشته باشم؟ آیا آن ها مرا دوست خواهند داشت؟ آیا اینجا برای من امن خواهد بود؟ آیا در مورادی که از من انتظار می رود عملکرد خوبی خواهم داشت؟

این تحلیل های مداوم از محیط باعث بینش بسیار زیاد بچه ها می شود و همچنین می تواند خسته کننده باشد و آن ها را در معرض اضطراب به ویژه در موقعیت های نو قرار دهد. برای کنار آمدن با این مساله آن ها در منطقه امن خود باقی می مانند، به این معنا که اغلب در برابر هر چیز نوی مقاومت می کنند. بچه ها بسیار حساس به سختی از پدرومادر خود جدا می شوند و زمان آغاز مدرسه یا پیش دبستانی به زمان بیشتری برای سازگاری نیاز دارند. ممکن است این بچه ها از رفتن به فوتبال یا شنا اجتناب کنند حتی زمانی که این فعالیت ها را دوست داشته باشند.

7. تحمل کمتری برای ناامیدی و ناکامی دارند

این بچه ها اغلب در روبروه با یک کار چالش برانگیز استرس بیشتری متحمل شده و به سادگی تسلیم و متوقف می شوند. یکی از ناراحتی های طبیعی که همه ما تجربه می کنیم و برای بچه ها بسیار حساس غیر قابل تحمل است زمانی است که در حال انجام کاری هستیم اما هنوز روی آن مسلط نشده ایم.

8. مستعد کمال گرایی هستند و باخت برایشان خیلی سخت است

این بچه ها تمایل دارند کمال گرا باشند. زمانی که آن ها نمی توانند همان چیزی که فکرشان می گوید را انجام دهند، احساس از دست دادن کنترلی خواهند داشت که بسیار ناخوشایند بوده و تحمل آن سخت است. علاوه بر این این بچه ها به سادگی دچار احساس شرم می شوند به همین دلیل است که از دست دادن و باخت برایشان تا این میزان سخت است.

9. تصحیح شدن برای بچه ها بسیار حساس خیلی سخت است

حتی دستورالعمل های ملایم و لطیف را هم به عنوان ادعاهای شخصی قلمداد می کنند نه به عنوان راهنمای مفیدی که به آن ها پیشنهاد می شود. خجالت و شرم آن ها ممکن است منجر به خنده، منحرف کردن نگاه، خشمگین شدن و فرار شود. همه این ها مکانیسم های مقابله ای هستند که محافظت ایجاد کرده و باعث رهایی از سیل احساسات سخت می شوند.

10. بچه ها بسیار حساس بیشتر خودآگاه هستند و به سادگی تحقیر می شوند

این بچه ها تمایل دارند بیشتر درگیر این مساله باشند که دیگران چه دیدی نسبت به آن ها دارند. هنگامی که توجه به سمت آن ها جلب شود احساس ناخوشایندی خواهند داشت حتی زمانی که پدرومادر یا افراد دیگر از آن ها تعریف و تمجید کنند. این دسته از بچه ها نسبت به بررسی و ارزیابی شدن حساس هستند و به همین دلیل هم نسبت به تعریف و تمجید احساس ناخوشایندی دارند. از نظر آن ها این بدان معنا است که در حال ارزیابی شدن هستند.

بچه ها بسیار حساس مسائل را شخصی قلمداد می کنند. آن ها همچنین تمایل به تفسیر نادرست کارهای دیگران هم دارند و تجربه های خودشان را با داشتن فکریت قربانی فیلتر می کنند و گویی آماده نشان دادن واکنش هستند. این موضوع تعامل با همسالان و خواهر و برادرهایشان را با چالش روبرو می سازد. البته همه بچه ها بسیار حساس همه این ویژگی ها و عادت ها را ندارند و بسکمک از بچه های که بسیار حساس نیستند هم در درجه های مختلف با این چالش ها دست و پنجه نرم می کنند. این بچه ها به دلیل حساسیت بالا بیشتر در معرض ابتلا به اضطراب و سایر چالش های سلامت فکر قرار دارند. در صورتی که رفتارهای کودکتان در توانایی او در برقراری ارتباط سالم با دیگران یا عملکرد موثر در خانه و مدرسه تاثیر گذاشته است، باید در پی کمک گرفتن از افراد کارشناس و متخصص باشید.

منبع: Psychology Today